Ayurveda |
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| Date Added: July 20, 2007 12:31:30 PM | |
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| Category: Ayurveda | |
Die fast 4000 Jahre alte indische Gesundheitslehre Ayurveda (Wörtlich übersetzt: Wissen vom Leben) kann uns über viele Mittel und Wege neue Lebensfreude, Kraft und Vitalität schenken. Ayurveda ist eine Lehre, die den Menschen als Ganzes betrachtet und sowohl Körper und Geist als auch Vorbeugung und Therapie berücksichtigt. Die Erhaltung und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts ist das Ziel jeder Behandlung nach der ayurvedischen Lehre. Mit Ernährungsideen, die auf den persönlichen "Konstitutionstyp" abgestimmt sind, entspannenden Techniken wie Yoga und bewusster Atemtechnik und mit vielen Tipps für eine gesunde Lebensführung. Exotische Gewürze und tief wirksame Ölbehandlungen, Musik und duftende Aromen stimulieren alle Sinne - so können Alltagsstress und seelische Belastungen ausgegelichen werden. Das erwärmte Pflanzenöl dient bei der Ayurveda-Massage dem Genießen und fördert die Ausleitung von Giftstoffen über die Poren der Haut. Der ganze Körper wird gesalbt, gehegt und gepflegt. Dadurch öffenen sich die inneren Energiekanäle und Heilungs- und Regenerationsprozesse können in Gang gesezt werden. Berührungen durch den Therapeuten sind dabei ein zentrales Element der Therapie. Die ayurvedische Ernährung fördert das Gleichgewicht der Energien und dient so der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Ähnlich wie in anderen alten medizinisch-philosophischen Gesundheitslehren fußt der Kern des Ayurveda auf der Erkenntnis der Elemente Äther (Raum), Feuer, Luft, Wasser und Erde. Diese Elemente spiegeln sich in unserem Körper wieder: das Element Wasser zum Beispiel in den Körperflüssigkeiten und im Blut, die Erde in allen festen Strukturen wie den Knochen, Zähnen und Nägeln. |
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