Antje Keyenburg bietet Yogaferien unter südlicher Sonne. Yogaurlaub auf Gomera ist eine Empfehlung für Familien, die sich in besonderer Umgebung erholen möchten. Kinder werden von einer deutschsprachigen Erzieherin betreut, sodass auch Alleinerziehende mit Kindern Yoga und Urlaub verbinden können. Während des Aufenthaltes werden tägl. 3h Iyengar Yoga angeboten. Im Raum für Yoga in Düsseldorf können sich TeilnehmerInnen in einer Probestunde kennenlernen und die Stilrichtung ausprobieren.
Bandha
Mit Bandhas (Verschlüssen) werden im Yoga Energieflüsse im Körper kanalisiert und damit die Regulierung von Prana (Lebenskraft) erzielt.
Mantras
Mantra bedeutet im Sansrit soviel wie "heiliges Wort" oder "göttlicher Klang". Wird ein Mantra (leise oder laut) wiederholt, offenbart sich die darin enthaltene Kraft.
Mudras
Mudra bedeutet in Sanskrit "Spiegel" und bezeichnet symbolische Handhaltungen oder -gesten, die sowohl im Alltag, im Yoga, im indischen Tanz und in der religiösen Praxis angewendet werden.
