energy elements bietet Kurse für Yoga, Chen Taijiquan und Qigong in Stuttgart an. Wir legen sehr viel Wert auf eine intensive Betreuung der Teilnehmer und bieten zudem individuelle Einzelarbeit für Menschen mit gesundheitlichen Problemen an. Die Mama-Yogakurse lenken den Fokus gezielt auf die innere Ausrichtung „bewusster schwanger“ zu sein. Veronika begleitet die Frauen ab der frühen Schwangerschaft bis nach der Geburt.
Bandha
Mit Bandhas (Verschlüssen) werden im Yoga Energieflüsse im Körper kanalisiert und damit die Regulierung von Prana (Lebenskraft) erzielt.
Mantras
Mantra bedeutet im Sansrit soviel wie "heiliges Wort" oder "göttlicher Klang". Wird ein Mantra (leise oder laut) wiederholt, offenbart sich die darin enthaltene Kraft.
Mudras
Mudra bedeutet in Sanskrit "Spiegel" und bezeichnet symbolische Handhaltungen oder -gesten, die sowohl im Alltag, im Yoga, im indischen Tanz und in der religiösen Praxis angewendet werden.
