Auf der Seite des Ananda Verlag finden Sie deutsche und englische Bücher, CDs und Kassetten aus dem Bereich Yoga und Meditation. Außerdem finden Sie hier yogische Hilfsmittel. Der Ananda Verlag ist autorisierter Verleger für Werke der Bihar School of Yoga in Indien. Diese Lehre umfasst Yogaübungen für einen gesunden Körper, Yoga als Hilfe zum "Mind-Management" und Yoga für den spirituell Suchenden.
Bandha
Mit Bandhas (Verschlüssen) werden im Yoga Energieflüsse im Körper kanalisiert und damit die Regulierung von Prana (Lebenskraft) erzielt.
Mantras
Mantra bedeutet im Sansrit soviel wie "heiliges Wort" oder "göttlicher Klang". Wird ein Mantra (leise oder laut) wiederholt, offenbart sich die darin enthaltene Kraft.
Mudras
Mudra bedeutet in Sanskrit "Spiegel" und bezeichnet symbolische Handhaltungen oder -gesten, die sowohl im Alltag, im Yoga, im indischen Tanz und in der religiösen Praxis angewendet werden.
