Erholung für Körper, Geist und Seele, eintauchen in einen sinnlich-sinnvollen Yogaurlaub.
Sie verbringen fünf erholsame Tage in der ländlich reizvollen Umgebung des Voralpenlandes, mit einem einmaligen Ausblick auf die Allgäuer Berg- und Seenlandschaft und verwöhnen sich mit wirksamen Methoden zur Tiefenentspannung und Regeneration für Körper und Geist. Nächster Termin: 24.10. -28.10.08 in Waltenhofen am Niedersonthofener See
Bandha
Mit Bandhas (Verschlüssen) werden im Yoga Energieflüsse im Körper kanalisiert und damit die Regulierung von Prana (Lebenskraft) erzielt.
Mantras
Mantra bedeutet im Sansrit soviel wie "heiliges Wort" oder "göttlicher Klang". Wird ein Mantra (leise oder laut) wiederholt, offenbart sich die darin enthaltene Kraft.
Mudras
Mudra bedeutet in Sanskrit "Spiegel" und bezeichnet symbolische Handhaltungen oder -gesten, die sowohl im Alltag, im Yoga, im indischen Tanz und in der religiösen Praxis angewendet werden.
